続いてアトリウム内ステージで、トレーナーの渡部文緒さんによる柔軟・バランスチェックとシンプルエクササイズのワークショップです。
フィギュアスケートの高橋大輔選手のパーソナルトレーナーだった渡部さん。
高橋選手も実践していたチェック項目を参加者の皆さんにも実際に体験していただきました。
ステージには小学生のお子さんと練習後に駆けつけてくれたノルディーア北海道の選手に上がってもらい、渡部さんがそれぞれチェックしていきます。
フィギュアスケートを習っているお子さんもいて、とても熱心に参加していただきました。

そして最後は、プロスノーボーダーでもありヨガインストラクターでもある大森さんの親子ヨガ教室。
『呼吸でつながる』をテーマに、お父さんお母さんの呼吸や心臓の音を肌で感じてもらったりと親子でたくさんスキンシップを取っていただきました。

 

2日間ともとても寒かったですが、お天気にも恵まれ昨年よりもたくさんのお客様がレラに来館されたようです。
また今後も定期的にレラにてA-bank北海道の教室を開催させていただきますのでよろしくお願い致します！